Vecka 16 är Hälsovecka!

Vi hälsar dig hjärtligt välkommen till vår Hälsovecka! Under vecka 16, måndag 5 april till lördag 20 april, kan du delta i en mängd föreläsningar, övningar, prova på olika idrotter och mycket mer. Med hälsoveckan vill vi ge dig inspiration kring mat och rörelse för ett hälsosamt liv i balans. Håll även koll på våra sociala medier för tips och inspiration!

Program

Programmet är inte helt klart än, fler programpunkter tillkommer, vi uppdaterar på denna sida.

Flera programpunkter är det våra lokala föreningar som bidrar med. Passa på att träffa föreningarna och ta chansen att bli del av en ny gemenskap!

Vissa programpunkter är begränsade till en specifik åldergrupp. Det finns också några som är riktade till seniorer, men där alla är välkomna. I detta fall är exempelvis övningar anpassade till den äldre kroppens förutsättningar, men alla kan vara med och röra på sig.

Hela veckan

• Följ oss i sociala medier för tips och inspiration!
• Öppna träningspass med Friskis och Svettis hela veckan, se schemat på deras webbplats friskissvettis.se/svenljunga Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
• Tävla i Moga Fritids egen triathlon med start tisdag 16 april: spring med våtväst i 10 minuter, simma 200 meter, cykla på Aqua Bike i 10 minuter (ingår i badavgiften).
• Drop in på vattengympa på Moga Fritid (ingår i badavgiften).
• Testa på nya aktivitetsslingan ”Mogaslingan”, en promenadslinga på lite över 1 km som
  startar uppe på Moga Fritid. Under slingan finns aktivitetsskyltar med roliga träningsövningar för hela familjen och alla åldrar.

Måndag

• klockan 18.00: Prova på Linedance med Texas Kickers i Parkgården (Boråsvägen 11, Svenljunga tätort), ingen anmälan eller avgift.

Tisdag

• klockan 10.00-11.00 och 18.00-19.00: Öppet Hus Discgolf med Mårdaklev IK. Discar finns att låna och instruktör är på plats.
  
• klockan 10.30-11.45: Dutt ´n´ go bingo - röreslebingo för seniorer på Aktivitetshus Hammarlind vid torget i Svenljunga tätort.

Onsdag

• klockan 18.00-20.00: Öppen Hall i Kindaholmshallen med Mårdaklevs byalag. Ta med familj och vänner och kom till idrottshallen i Mårdaklev för att sporta loss. Spela innebandy, badminton eller basket. Gör en klurig hinderbana och utmana övriga. Lyft lite vikter. Eller gör något annat du känner för!
  

Torsdag

• klockan 10.00-11.00 och 18.00-19.00: Öppet Hus Discgolf med Mårdaklev IK. Discar finns att låna och instruktör är på plats.
• klockan 10.00-12.00: Hälsomässa för seniorer och anhöriga på Aktivitetshus Hammarlind. Här får du smaka på hälsosamma snacks som kostenheten bjuder på medans du minglar och lär dig mer om en hälsosam livsstil. Riktat till seniorer, men alla är välkomna.
• Klockan 11.00: Rullatorloppet! Använder du rullator, rullstol, stavar eller annat gånghjälpmedel? Detta loppet är en festlig upplevelse för dig! Start utanför Aktivitetshus Hammarlind. Friskis och Svettis håller i uppvärmningen innan loppet. Pris till bäst pyntade
  gånghjälpmedel!

Lördag - Aktivitesdag för alla åldrar!

Under lördagen klockan 10.00-14.00 finns aktiviteter för alla åldrar kring torget i Svenljunga. Aktivitetsdag i hälsans tecken på torget i Svenljunga tätort tillsammans med Svenljunga köping:

• Möt hantverkare och föreningar som visar upp sina hantverk och verksamheter.
• Feelgood-mässa i Tingshuset och korta föreläsningar i temat hälsa.
• Testa Para-dans på Aktivitetshus Hammarlind.
• Drop-in på Tornhuset - träffa vår ungdomsverksamhet Barn och Unga i Svenljunga (BUS).
• Öppet hus på Aktivitetshus Hammarlind! Här kan du exempelvis träffa vår bemanningsenhet och ansöka om sommarjobb.