Relationer och konflikthantering

Ibland får barnet utbrott vilket inte alltid är så lätt att hantera. Det är helt normalt att barnet får utbrott, protesterar och blir argt eftersom det är en del i utvecklingen av kropp och hjärna. Utbrotten handlar också om vad barnet förstår och förmågan att kommunicera vad de menar. På denna sida får du tips på vad du kan göra för att underlätta för barnet.

Barn vill oftast göra rätt, samarbeta och klara av saker. Problemet är att de kanske inte vet hur de ska göra eller uttrycka sig och då blir det frustrerande.

Några saker som är svåra för barn:

  • Förstå vad som händer om hen gör på ett visst sätt (konsekvenstänk).
  • Hålla tillbaka impulser och ha kontroll över hur hen reagerar, känner och gör.
  • Kunna lugna sig själv och behålla lugnet.
  • Hantera när det inte blir som hen har tänkt.
  • Förstå och hantera vad andra tänker, känner och gör. Det kan göra att barnet bråkar med andra.
  • Klara av stress.
  • Se något från ett annat perspektiv eller hitta fler lösningar på ett problem.

Tips vid utbrott:

  • Behåll lugnet. Gå undan om du känner att du håller på att förlora kontrollen, om det går.
  • Använd färre ord och ha ett lugnt tonfall.
  • Skäll inte och skrik inte. Det kan kännas hotfullt för barnet och det kan göra situationen värre.
  • Avled barnets uppmärksamhet. Du kan kanske skoja, för att avbryta det jobbiga.
  • Ha ett lugnt kroppsspråk. Du kan till exempel sätta dig ner, på så sätt blir din kropp mer avspänd och inte lika hotfull för barnet.
  • Ge barnet utrymme att lugna ner sig. Ett lite äldre barn kan du kanske lämna ensam en stund.
  • En del barn vill ha närhet, till exempel en kram.
  • Diskutera inte. Barnet är för upprörd för att förstå och kunna tänka klart.
  • Kräv inte ögonkontakt.

Läs mer om konflikthantering på 1177.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. och Rädda barnens webbplats. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Vid en separation är det inte konstigt att du inte är överens med din tidigare partner i olika frågor, ni har trots allt beslutat er för att inte fortsätta att leva tillsammans. Även om ni som vuxna inte är överens är det viktigt att ni, som föräldrar, försöker hitta fram till bästa möjliga lösning för era barn.

Många föräldrar som separerar hittar på egen hand fram till en bra lösning för hur familjens nya tillvaro kommer att bli, men många föräldrar behöver också stöd och hjälp för att få en bra lösning för den nya situationen. Det som är viktigast är att du inte väntar för länge med att söka råd och stöd.

I Svenljunga kommun är det Borås stad som ansvarar för stöd i familjerättsliga frågor.

På nedanstående sidor hittar du vart du tar kontakt med familjerätten.

Familjerättsliga frågor - Borås Stad (boras.se) Länk till annan webbplats.

Här kan du läsa mer för stöd:

https://mfof.se/vardnad-boende-och-umgange/infor Länk till annan webbplats.Information för föräldrar Länk till annan webbplats.

https://www.1177.se/Vastra-Gotaland/barn--gravid/nar-familjelivet-ar-svart/att-ma-daligt-som-foralder/skilsmassa-eller-separation-nar-man-har-barn/ Länk till annan webbplats.

Bäst är att ni pratar med barnen tillsammans. Anpassa samtalet efter barnens ålder och mognad. Förklara i lugn och ro att ni har valt att inte längre leva tillsammans – men att det inte påverkar er kärlek till barnen. Bekräfta att ni älskar dem och att ni kommer att göra allt för att barnen får det bra, trots förändringen.

Berätta hur ni tänker kring vårdnad, boende och skola. Var ärliga om ni ännu inte vet exakt hur det kommer att bli. Försäkra barnen att de ska få information löpande så snart ni vet mer. Var beredd på att beskedet kan väcka alla typer av känslor, sorg, ilska men kanske också förväntan. Bekräfta att alla känslor är okej och att ni förstår att omställningen är stor för barnen.

Öppna upp för att ni finns där om barnen har frågor och funderingar. Prata gärna med barnen om hur de kan berätta om separationen för kompisar.

Fundera på:

Varför tror du att ditt barn inte litar på dig? Om barnet har uttryckt det, sätt er ner och prata. Fråga hur hen tänker och vad du kan göra för att få tillbaka barnets förtroende. Fundera även om det är något du själv gör eller säger som kan påverka ditt barns tillit. Ibland tror vi vuxna att barn inte vill berätta saker för oss för att de inte litar på oss. När det i stället handlar om att barnet inte vågar berätta.

Tips:

Tillbringa mycket tid tillsammans, läs en bok eller titta på en film. Be ditt barn berätta hur hens favoritspel fungerar eller hur det går på träningen. Skaffa mer inblick i ditt barns vardag. Då underlättar du för barnet att anförtro sig till dig om hen vill. En relation bygger alltid på en bas av de positiva stunder man har tillsammans.

Det är alltid klokt att först fundera på om barnets grundläggande behov är tillgodosedda. Är barnet utsövd, mätt, och inte för kall eller varm? Försök därefter se bortom det som utlöste den starka känslan. Har det hänt något idag som hen vill berätta om? Det är klokt att alltid ställa sig frågan ”Vad handlar det här om egentligen?”. Ibland beror reaktionen helt enkelt på att barnet till exempel ramlat. Andra gånger kan en annan känsla ligga bakom reaktionen. En känsla som inte syns direkt. Utforska och försök ta reda på vad det handlar om utan att bli irriterad. Som vuxen behöver du även fundera kring hur relationerna ser ut inom familjen. Kanske ”gnället” handlar om att barnet behöver dig lite mer än vanligt just nu? Det kan exempelvis handla om att en pedagog på förskolan har slutat eller att en nära kompis varit borta från förskolan eller skolan ett par dagar. Nyckelorden är att utforska, visa intresse och ge trygghet och närhet. Ta en ”time in”, var nära och tillsammans med ditt barn i stället för att skicka in barnet själv på ett rum, en så kallad ”time out”.

Genom att umgås mycket med barnet. Gör saker tillsammans – lek, spela spel, läs, ta promenader eller cykla. Vad som helst som ditt barn tycker om och som inte är förknippat med krav och måsten. Forskning visar att så lite som en kvart om dagen av ostörd tid med ditt barn, stärker relationen. Då vet barnet att ni har tid att vara tillsammans en stund varje dag. Barnet kommer att känna sig sedd och bli mer villig att samarbeta, även i de stunder då ni är oense. Er relation får en stark grund att stå på. Det är också viktigt att vara stabil och förutsägbar som förälder. Då vet ditt barn att du alltid finns där om hen behöver dig, för samtal, tröst eller bekräftelse. Som vuxna behöver vi alltid vara större, starkare, klokare och snälla. När det går, följer vi våra barns behov. Och när det krävs, tar vi ansvar och bestämmer.

I Sverige är det enligt lag förbjudet att använda fysiskt och psykiskt våld mot barn (läs mer i Föräldrabalken Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.). Detta gäller såklart även föräldrar i barnuppfostran och i skolan.

Fysiskt våld är alla former av våld mot kroppen. Lätta slag, att dra i håret och nypa är också fysiskt våld. Psykiskt våld kan vara att hota, skrämma, frysa ut eller låsa in ett barn. Psykiskt våld kan skada barnets självkänsla och utveckling lika mycket som fysiskt våld. Sedan 1 januari 2020 finns det en ny barnrättslag i Sverige. Läs mer om lagen på Barnombudsmannens webbplats. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Att röra hårt vid ett barn är absolut ingen lösning för att barnet ska göra som du säger och vill! För att ett barn ska ”lyda” krävs det tydlighet från dig som förälder vad som gäller hemma. Var tydlig och sätt gränser. Våga säga vad du tycker och vad du förväntar dig av ditt barn. Ditt barn ska veta vad du vill och tycker. Det är också mycket viktigt att vara konsekvent. Det skapar förtroende mellan dig och barnet. Att uppmuntra barnet när den gjort rätt eller något bra och att lyssna till ditt barn. Det stärker barnets självförtroende. Oftast är det bättre att fokusera på det som är bra, istället för att skälla och tjata på barnet. Sist men inte minst: visa din kärlek till barnet! Varma kramar mår alla människor bra av.

Behöver du prata med någon om uppfostran får du gärna kontakta Sociala Stödteamet på Svenljunga kommun. Öppnas i nytt fönster.

Om du är orolig för att ett annat barn far illa kan du kontakta kommunens Individ och familjeomsorg (eller via Kontaktcenter på telefon 0325-180 00).

Om du har bevittnat våld mot ett barn kan du höra av dig till polisen på telefonnummer 114 14.

Så länge inget våld, hot eller grov kränkning sker finns det ingen anledning att anmäla en förälder. Det är helt normalt att barn får ett utbrott när de blir arga och har svårt att uttrycka sina känslor. Du kan läsa mer om hur du kan göra när ditt barn får ett utbrott högre upp på denna sida och på 1177.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

På kommunen finns något som kallas socialtjänst (eller individ- och familjeomsorg). Socialtjänsten följer socialtjänstlagen som handlar om vilka rättigheter du har till socialbidrag, vård och omsorg. Om du har ekonomiska problem och inte kan försörja dig själv kan du ansöka om ekonomiskt bistånd. En handläggare hjälper dig med dessa frågor samt tar ett beslut om vilken hjälp du kan få, eller ger ett förslag till socialnämnden vilken hjälp de ska bevilja dig. Läs mer om Stöd och omsorg på kommunens webbplats.

Barn knyter an till, blir trygga med vuxna i sin närhet, oftast starkare till en person i taget. Ett exempel på det är när vi upplever ett barn extra mammigt eller pappigt. Samma sak gäller alltså på förskolan. När barnets tryggaste person säger hejdå, kan det först bli förtvivlat. Men när den personen försvinner runt hörnet, kan en pedagog som barnet knutit an till fungera som ersättare. Svåra lämningar behöver inte vara oroande i sig. Inte heller ett tecken på att barnet inte trivs på förskolan. Även om allt du vill är att stanna kvar tills barnet slutat gråta så är det bästa att göra avskedet kort och tydligt.

  • Tänk positivt inför avskedet, om du inte tror att det kommer gå bra så känner barnet garanterat din oro.
  • Din oro och ditt dåliga samvete sänder ut signaler som smittar av sig på barnet. Säg ett kort hej då. Ett kort och självklart hej då är allt som behövs.
  • Du kan vara trygg och bestämd utan att vara avvisande. Dröj dig inte kvar. Att stanna kvar på förskolan efter avskedet gör processen svårare. Gå så snart du sagt hej då. Kanske finns det ett fönster där ni kan vinka till varandra?
  • Lämningen kan skapa starka känslor hos dig som förälder och det är naturligt att tycka att det är jobbigt och du kanske blir ledsen. Gråt en skvätt utom synhåll för barnet och kom ihåg att det går över.
  • Du kan alltid ringa till förskolan och stämma av hur det går för ditt barn. 

 

Vi tipsar även om dessa sidor