Att bli förälder är en stor förändring i livet. På 1177.se Länk till annan webbplats. hittar du information om den första tiden med barnet. Din barnmorska och Barnavårdscentralen finns alltid till hands för dina frågor och funderingar. I Svenljunga kommun finns barnmorska och BVC på familjecentralen.

Den första tiden hemma med det nya barnet är väldigt speciell. Att få snusa den lilla bebisen i nacken eller känna en liten hand knipa om sitt finger. Det är fantastiskt på många sätt men kan också vara svårt och ibland utmanande. Brist på sömn kan vara jobbigare än du föreställt dig och du kanske inte alltid känner den där stora lyckan som alla pratat om. Det kan uppstå många frågor och funderingar. Det är så mycket du ska veta och klara av och ofta jämför du dig med andra föräldrar och barn.

Sömn

Barn behöver olika mycket sömn i olika åldrar. Hur bra barn sover kan påverkas av till exempel ålder, utvecklingsfaser, oro och relationer. Läs mer om barns sömn i olika åldrar hos 1177.se. Länk till annan webbplats.

Trött som förälder

Att bli förälder innebär att få ansvar för en liten person som är utlämnad åt andra. Det är en helt ny vardag med en liten människa som behöver dig eller din partner hela tiden. Särskilt om barnet skriker ofta och är svårtröstat. Det är viktigt att förstå att barnet inte skriker för att det är ledset eller argt på dig som förälder, utan för att försöka tala om att något inte är bra. Som förälder kan du då känna att du inte räcker till och kan känna dig lite extra trött.

Några tips på vägen:

• Försök att vila när du kan, passa på när barnet sover.
• Ta hjälp av andra runt omkring dig. Medan du och bebisen vilar kanske någon kan ta disken eller avlasta er med annat. Fika är alltid gott!
• Ät och rör på dig regelbundet så du får energi och ork. Ta en promenad med barnvagnen.
• Passa på att gå till familjecentralens Öppna förskola med ditt barn för att få träffa andra vuxna i form av andra föräldrar och våra medarbetare. Där kan du även prata om din nya vardag. Det finns alltid personal som lyssnar och finns där för er.
• Känner du dig helt slut är tom på energi och lust - prata med någon närstående eller med din barnhälsovårdssjuksköterska! Det kan vara skönt att få tips och råd hur du ska klara av vardagen med bebis.
• På 1177.se Länk till annan webbplats. finns det mycket bra information om första tiden med bebis.
  

Att trösta ett barn

Alla små barn skriker ibland och det kan vara svårt att förstå varför. En del bebisar skriker mycket och ofta, andra nästan inte alls. Skrik är barnets sätt att kommunicera med sin omgivning. Din lilla bebis vill känna att någon finns i närheten. När du tröstar och försöker förstå vad barnet menar lär du också känna ditt barn. Läs mer om när små barn skriker på 1177.se. Länk till annan webbplats.

Det är inte konstigt att som förälder bli stressad när barnet skriker. Du kan känna dig frustrerad, maktlös och till och med arg. Men skaka aldrig ditt spädbarn! Att skaka ett barn är farligt för barnets liv och kan göra att barnet får hjärnskador. På 1177 finns det tips och råd vad du kan göra Länk till annan webbplats. när du inte kan trösta.

Vanliga besvär och sjukdomar

Alla barn blir sjuka ibland. Mycket kan du göra själv hemma men ibland kan du behöva söka vård. Mer information finns på 1177.se. Länk till annan webbplats.