Livet som barnfamilj kan vara annorlunda på många sätt. Du ska hinna med mycket på dygnets timmar. Då kan det vara lätt att enbart se sig själv och sin partner som enbart förälder.

Det är inte alltid lätt att vara förälder, allra minst i en stressig vardag. Utmaningen blir att mitt i vardagen också försöka att se varandra som vuxna, som partners och som vänner. Små handlingar i vardagen kan göra skillnad för att fortsätta se och bekräfta varandra. En relation behöver omtanke och tid.

För råd och tips från aktuell forskning, besök Föräldraskap i vardagen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Att ha en jämn arbetsfördelning kring barn och hem ökar chansen för att alla i familjen ska känna sig nöjda. Det minskar också risken för ohälsa. Familjer som har en öppen dialog kring arbetsfördelningen av barn och hem lever mer jämställt. Utifrån checklistan kan ni prata om hur ni fördelar sysslor och ansvarsområden i er familj idag och hur ni vill att det ska fungera framöver. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.