Julens viktigaste telefonnummer

För många är julen en tid av gemenskap och ledighet. Men för en del kan helgerna också innebära ensamhet, oro eller svåra situationer i hemmet. Därför vill vi hjälpa till att sprida viktiga stödlinjer som erbjuder samtalsstöd under jul- och nyårshelgen.

Om du själv behöver prata med någon, eller om du är orolig för någon i din närhet, finns hjälp att få. Flera stödlinjer har öppet dygnet runt och alla samtal är kostnadsfria och anonyma.

Tveka inte att ta kontakt

Alla kan må dåligt ibland och det är modigt att be om hjälp. Du behöver inte klara allt själv. Hjälporganisationerna finns där för att lyssna, stötta och vägleda både barn, unga och vuxna.

Behöver du akut hjälp?

• Ring 112 vid akuta nödsituationer
• Vid mindre akuta ärenden kontakta 114 14.