Nu börjar hälsoveckan!

Med fokus på den goda hälsan välkomnar vi hälsoveckan. Under denna vecka ger vi dig inspiration kring mat, rörelse och sociala mötesplatser för ett hälsosamt liv i balans. Vi tipsar om hur du kan bidra till din psykiska, fysiska och mentala hälsa, genom att delta i föreläsningar och övningar samt var du kan prova på olika sporter.

Triathlon på Moga Fritid

Under hälsoveckan kan du testa dina färdigheter i ett triathlon i simhallen. Utmana dig själv med 200 meter valfritt simsätt, tio minuter joggning i vattnet och tio minuter cykling på Aqua bike. Du får använda dyna, våtväst eller bälte om du behöver. Alla deltagare är med i utlottning av fina priser. På Moga Fritid har du eller ditt barn också möjlighet att ta simmärken. Mer information kan du få vid ditt nästa besök till simhallen.

Du kan även delta i vattengympapass i simhallen på Moga Fritid under hälsoveckan. Imorgon onsdag 23 april är det vattengympa - 150 centimeters djup, klockan 13.30-14.15. På torsdag 24 april finns två pass. Det första är klockan 17.30-18.15. Det andra passet är klockan 18.30-19.15 på 150 centimeters djup. Detta är ett perfekt tillfälle för dig som aldrig testat vattengympa förut. Vattengympan på Moga Fritid ingår i den vanliga badavgiften och du behöver inte anmäla dig. Hälsoveckan är till för att prova på nya aktiviteter samtidigt som du värnar om din hälsa.

Utdrag ur hälsoprogrammet

Mer information om evenemangen och hela programmet för Hälsoveckans aktiviteter och träffar hittar du också i vår evenemangskalender Öppnas i nytt fönster. och i invånarappen Öppnas i nytt fönster..

Tisdag 22 april:

• Träffa Hälsocoach online och FaR, Fysisk Aktivitet på Recept på Aktivitetshus Hammarlind.
  
• Invigning av nappholken hos Familjecentralen i Svenljunga tillsammans med Folktandvården.
• Prova på linedance med Texas Kickers Linedance på Parkgården i Svenljunga.
• Öppet hus i Håskagymmet i Håcksvik. Testa på att träna!

Onsdag 23 april:

• Avslappning och mindfulnessövning på Aktivitetshus Hammarlind.
• Lek och rörelse i skogen med Öppna Förskolan.
• Prova på parkour på Moga Fritid.
• Föreläsning om energidryck på Teaterbiografen.

Torsdag 24 april:

• Prova på Connect & Correct - Postural Terapi på Aktivitetshus Hammarlind.
  
• Step Explode för ungdomar, på landbohallen tillsammans med Friskis & Svettis Svenljunga.

Fredag 25 april:

• Spontanfotboll för vuxna, ungdomar och barn på gräsplanen Syrengatan och Lindgatan i Svenljunga.
  
• Skivstång intervall för ungdomar, i Landbohallen tillsammans med Friskis & Svettis.
• Sports for you i Landbohallen, testa på idrottsaktiviteter, sällskapsspel samt pyssel för barn och ungdomar i åldrarna 7-12 år.

Lördag 26 april:

• Sagoyoga på Biblioteket i Svenljunga.