H1 - Rubrik
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum elementum, arcu ut semper lobortis, nulla est vestibulum mauris, sed lacinia ex lectus non urna. Vivamus varius, nisl at consequat ullamcorper, risus sapien tempus ante, ornare viverra elit lectus in felis. In et vestibulum massa.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum elementum, arcu ut semper lobortis, nulla est vestibulum mauris, sed lacinia ex lectus non urna. Vivamus varius, nisl at consequat ullamcorper, risus sapien tempus ante, ornare viverra elit lectus in felis. In et vestibulum massa.t
Barn från 13 år behöver sova 8–9 timmar per dygn, men vissa behöver mer sömn än så i puberteten. Många i den här åldern sover mindre än de behöver, vänder på dygnet och har svårt att somna på kvällen.
Barn som har vänt på dygnet blir oftast trötta först vid 3–4-tiden på natten och vill helst sova till klockan 12 på dagen. De sover som djupast vid 6-tiden på morgonen, när det egentligen är dags att gå upp.
Läs mer om sömn på 1177.se
Länk till annan webbplats.