Självservice

Lyssna

Kontakt

Tillbaka till startsidan

Du är här:

Stöd till barn och unga i coronatider

Har du funderingar eller är orolig? Vill du veta något om coronaviruset? Undrar du hur din framtid förändras? Eller behöver du hjälp i en otrygg situation? Vad du än behöver hjälp med eller vill prata om - vi finns här för dig!

Vardagar klockan 08.00-16.30 når du oss på det sätt som känns bäst för dig:

  • Skriv din fråga i fältet nedan. Du får svar så snart som möjligt av en skolsköterska, kurator, fältare eller socialsekreterare.
  • Ring eller sms:a barn- och elevhälsan på 070-325 62 10.
  • Ring eller sms:a våra socialsekreterare på 073-765 44 98.
  • Snacka med våra fältare på Snapchat: Fältare Lena eller Fältare Jennie

 

Längre ner på denna sida hittar du en massa länkar till fler ställen som kan hjälpa dig.


Du behöver inte skriva ditt namn, det går bra att vara anonym.

Skriv ditt telefonnummer eller e-postadress.

Stöd om du mår dåligt

Ta kontakt med någon på denna lista om du behöver stöd eller bara vill prata. De flesta kan du kontakta gratis och anonymt. En del har öppet dygnet runt, andra några timmar i veckan.

Vissa av ställena jobbar med särskilda frågor, andra kan du prata med om vad som helst. Flera av dem kan du också kontakta om du oroar dig för någon du känner.


Det kan vara experter som svarar, eller personer med egen erfarenhet. På en del ställen kan du få stöd på andra språk än svenska. Om det stället du hör av dig till inte kan hjälpa dig kan dem istället tipsa om andra som kan.

Ring 112 om du är i fara och det är bråttom.

  • Bup.selänk till annan webbplats
    Här kan du skicka in frågor och få stöd om du mår psykiskt dåligt.
  • BRISlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd och prata om vad som helst. Du kan ringa 116 111, mejla eller chatta.
  • Ungdomsmottagningen UMOlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
  • Snorkellänk till annan webbplats
    Här kan du ställa frågorlänk till annan webbplats om bland annat nedstämdhet, oro, ångest och stress.
  • Självmordslinjen, Mindlänk till annan webbplats
    Här kan du få hjälp om du eller någon du känner tänker på självmord. Du kan ringa 90 101, chatta eller mejla.
  • Kuling.nulänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd via chatt och forum om du har en förälder som mår psykiskt dåligt.
  • Boujt, Barn- och ungdomsjour på teckenspråklänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd kring allt möjligt på svenskt teckenspråk. Du kan chatta, ställa frågor till frågelådan eller mejla.
  • Trygga Barnenlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om någon i din familj eller närhet har problem med alkohol, droger eller mår psykiskt dåligt. Du kan ringa 070-47 77 910 eller chatta.
  • Under Kevlaret - stödchatt för killar och ickebinäralänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du behöver någon att prata med, till exempel om ensamhet, relationer, droger eller porr.
    Tjejjouren.selänk till annan webbplats
    Här kan du hitta tjejjourer, transjourer och ungdomsjourer som kan ge dig stöd. Till exempel om du vill prata om hur du mår, om sex eller om något jobbigt som du har varit med om.
  • Unga relationer, Stiftelsen 1000 möjligheterlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd via chatt om du mår dåligt av din relation. Du kan få stöd om du själv har blivit utsatt för kränkningar eller känner någon som blir det. Du som utsätter någon du är ihop med för våld och kränkningar kan också få stöd.
  • Unga Lukaslänk till annan webbplats
    Här kan du chatta om hur du mår, om livet och om relationer.
  • Killfrågor.selänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd via chatt om du behöver prata med någon.
  • Tilialänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du mår psykiskt dåligt. Du kan chatta eller mejla.
  • Ätstörningslinjen, Frisk & Frilänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du har en ätstörning eller har jobbiga tankar kring kropp, mat eller träning. Du kan ringa 020-20 80 18 eller chattalänk till annan webbplats.
  • Jourhavande kompis, Röda korsetlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd via chatt om du behöver någon att prata med.
  • Jourhavande medmänniskalänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du behöver någon att prata med. Du kan ringa 08-702 16 80 eller chattalänk till annan webbplats.
  • Jourhavande prästlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du behöver någon att prata med. Du kan ringa 112 och fråga efter jourhavande präst. Du kan också chatta eller skriva ett digitalt brev.
  • Kyrkans SOS, Svenska kyrkanlänk till annan webbplats
    Här kan du få prata med någon som lyssnar på dig när livet känns svårt. Du kan ringa 031-80 06 50 eller skriva till SOS-brevlådan.
  • Maskrosbarnlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd via chatt om du har en förälder som missbrukar, mår psykiskt dåligt eller utsätter dig för våld.
  • Tjejzonenlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd via chattlänk till annan webbplats om du behöver prata med någon om dina känslor, funderingar och problem.
  • Ätstörning.selänk till annan webbplats
    Här kan du ställa frågorlänk till annan webbplats om ätstörningar.
  • Storasysterlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
    Storasyster erbjuder stöd till dig som blivit utsatt för våldtäkt eller andra sexuella övergrepp. Storasyter finns här för dig och lyssnar gärna. Du kan alltid vara anonym och Storasyster har tystnadslöfte. Till Storasyster kan du som är 13 år och uppåt vända dig, oavsett könsidentitet.
  • SHEDOlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du har ätstörningar eller annat självskadebeteende, eller är närstående. Du kan chattalänk till annan webbplats eller mejlalänk till annan webbplats.
  • SPES - telefonjourlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd och hjälp om du är närstående till någon som tagit sitt liv. Ring 020-18 18 00.
  • Ätstörningszonen, Tjejzonenlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du har frågor om mat, vikt, kropp, träning, ideal, kontrollbehov eller ätstörningar. Du kan chatta eller mejla.
  • Stödlinjenlänk till annan webbplats
    Här kan du får råd och stöd om du har problem med spel om pengar. Det kan du även få om du är orolig för någon annan som spelar om pengar. Du kan ringa 020-81 91 00, chatta eller mejla.
  • Välj att slutalänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du riskerar att skada den du älskar. Ring 020- 555 666
  • Unga i AA, Anonyma Alkoholisterlänk till annan webbplats
    Här kan du får hjälp om du dricker för mycket eller för ofta, eller är orolig för någon annan. Du kan ringa 08-720 38 42 eller mejla.
  • Alkohollinjenlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du funderar över dina egna eller någon annans alkoholvanor. Ring 020-84 44 48.
  • Unga brottsoffer, Brottsofferjourenlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du utsatts för brott, blivit vittne till ett brott eller om någon i din närhet har utsatts för ett brott. Du kan ringa 0200-21 20 19 eller mejla.
  • Kärleken är fri, Dina rättigheter länk till annan webbplats
    Här kan du få stöd via chatt och mejl om du har frågor om hedersrelaterat våld eller förtryck, rättigheter, kärlek, tvångsäktenskap eller könsstympning.
  • Drugsmartlänk till annan webbplats
    Här kan du ställa frågor om alkohol, andra droger och missbruk.
  • Kvinnofridslinjenlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du har utsatts för hot, våld eller sexuella övergrepp, eller om du känner någon som har utsatts. Ring 020-50 50 50.
  • Linnamottagningenlänk till annan webbplats
    Här kan du få råd, stöd och skydd om du blir kontrollerad eller utsatt för hot eller våld av din familj eller släkt. Ring 020-40 70 40.
  • NA, Anonyma Narkomanerlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du har problem med droger, eller är orolig för någon i din närhet som har det. Du kan ringa 0771-13 80 00.
  • Novahusetlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du eller någon du känner har blivit utsatt för sexuella övergrepp eller varit med om sex som inte känts bra. Du kan chatta eller mejla.
  • nxtMelänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd och hjälp om du har varit utsatt för incest. Du kan ringa 073-971 70 30, chatta eller mejla.
  • Närståendelinjen, Frisk & Frilänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du är närstående till någon som har en ätstörning. Ring 0200-125 085.
  • RFSL Sjuhäradlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster
    Här kan du som är hbtq-person och utsätts för kränkningar eller våld av din partner, familj eller släkt få stöd och råd. Du kan ringa 033- 10 69 70 eller skicka e-post info@sjuharad.rfsl.se
  • Riselänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du har blivit utsatt för incest eller andra sexuella övergrepp som barn. Du kan ringa 08–696 00 95 eller mejla.
  • GAPF - Riksorganisation mot hedersvåldlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du själv eller någon annan är utsatt för hedersrelaterat våld eller förtryck. Du kan ringa 08-711 60 32 eller 070-000 93 28, mejla eller chattalänk till annan webbplats.
  • Somaya kvinno- och tjejjourlänk till annan webbplats
    Här kan du få hjälp och stöd om du är utsatt för hedersrelaterat våld eller förtryck. Du kan ringa 020-81 82 83 eller mejla.
  • Terrafems jourtelefonlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd och råd om du har blivit misshandlad, hotad eller våldtagen, eller om du riskerar att tvingas att gifta dig. Ring 020-52 10 10.
  • TRIS - Tjejers Rätt i Samhälletlänk till annan webbplats
    Här kan du få stöd om du känner dig begränsad av din familj eller släkt, eller utsätts för hot eller våld när du försöker göra egna val. Ring 0774-406 600.
  • Unizon länk till annan webbplatsoch Rokslänk till annan webbplats
    Här kan du hitta kvinnojourer, tjejjourer och andra stödverksamheter.
Blanketter, e-tjänster och övrig information

.

Kontakt

Uppdaterad: 18 november 2020