Se till att Du alltid har ett litet beredskaplager inför ett längre strömavbrott.
I det bör finnas:
- Transistorradio med reservbatterier
- Ficklampa med reservbattarier
- Tändstickor och ljus
- Campingkök med bränsle
- Gärna en fotogenkamin
- Sovsäckar och/eller filtar
- Eventuellt läkemedelsreserv.
Lägg också gärna upp ett litet matförråd:
Använd samma varor som du brukar handla.
Det skall vara helkonserver eller torkade. Omsätt dem löpande, dvs försök hålla en 'buffert' med varor för cirka en veckas förbrukning.
För ett eventuellt vattenavbrott:
Vattenreningstabletter (t.ex. Puritabs) finns på apoteket.
Man kan också rena vatten med vanlig hushållsklorin (en tesked till tio liter vatten).
Beredskapslagring i hushållen.
Ett beredskapslager av livsmedel för minst en veckas konsumtion ger försörjningstrygghet i kris- och krigssituationer när till exempel transporter inte fungerar och normala inköp inte är möjliga.
Lagringsdugliga livsmedel ska kunna förvaras i rumstemperatur under minst ett år.
Innehåll
Beredskapslagret bör vara näringsriktigt sammansatt och komponerat med hänsyn till familjens kostvanor.
I första hand bör man se till att livsmedlens kaloriinnehåll är tillräckligt. Men livsmedlen bör även innehålla tillräckliga mängder protein, vitaminer och mineraler samt kostfibrer. Speciella matvaror till diet kan också behöva beaktas.
